Sarapan Putih Telur Tak Cepat Mengantuk

Jika anda sering mengantuk menjelang makan tengahari, mungkin sarapan pagi yang anda makan salah. Cubalah tukar menu sarapan dengan telur rebus terutama bahagian putih telur.

Protein yang terkandung di dalamnya membantu anda tetap terjaga dan merasa waspada.

Manfaat Lain Daun Jambu Biji

Semua orang pasti tahu kalau daun jambu batu sering digunakan sebagai ubat tradisional iaitu penawar sakit perut atau buang-buang air besar. Manakakala belum meminum ubat kimia atau jamu, mengunyah daun jambu batu adalah alternatif pertama. 

Namun ternyata ada manfaat lain dari daun jambu biji ini, iaitu penyedap rasa untuk rebusan telur. Tak hanya memberi rasa, daun jambu batu juga memperindah warna telur rebus. Jika ingin memperoleh rasa telur yang berbeza, anda boleh mencubanya dengan mengambil segenggam daun jambu klutuk lalu dimasukkan ke dalam bekas bersama telur yang akan direbus. Jangan terlalu banyak kerana rasanya akan menjadi kesat. Rebuslah secukupnya. Jika ingin lebih terasa, tambahkanlah sisa-sisa kulit bawang merah yang tidak terpakai dalam rebusan tadi.

Setelah matang biarkan hingga sejuk agar rebusan tadi meresap ke dalam telur.Setelah sejuk, cubalah kupas telur dan lihat warna isi telur rebus. Coklat. Tidak seperti telur rebus biasa. Juga ada rasa yang berbeza apabila dimakan.Tak seperti telur rebus biasa. Daun jambu batu juga menghilangkan bau hamis telur. Sesuai untuk mereka yang tidak suka telur kerana bau gamisnya. Padahal telur kaya kandungan protein. Terlebih kandungan kolesterol telur telah menurun saat ini.

selamat mencuba

sumber :pelbagai

Cuma Kita Yang Boleh Tertawa

Tertawa dan menangis, menurut para pakar psikiatri, sama seperti kebencian dan kemarahan, merupakan sebahagian daripada spektrum perasaan. Namun, mengapa hanya tertawa yang kerap dijadikan terapi? Jawabnya jelas, kerana tertawa, punya kesan chemistry yang membawa kesan positif di dalam badan. Namun, bukan bererti menangis, marah, atau benci tak punya potensi sama sekali dijadikan terapi.

Posisi Berbiologi Untuk Melangsingkan Badan

Selain merapatkan keintiman dengan pasangan, pilihan kedudukan terbaik sangat berkaitan berbailogi membantu anda lebih ramping. Jika anda menjadikan berbiologi sebagai salah satu keutamaan, maka agenda ini tentu menjadi masa yang lebih dari sekadar menyenangkan. Berbiologi pun boleh menjadi alat untuk membuat hubungan anda lebih kuat.Namun, apakah anda tahu berbiologi pun boleh membuat tubuh lebih kurus? Ya, kerana itu tenaga fizikal yang terlibat ketika hubungan berbiologi melibatkan sejumlah besar kalori yang dibakarnya.

Manfaat daun salad bagi tubuh:

1. mampu membantu pembentukan sel darah putih dan sel

    darah merah dalam susunan sum - sum tulang
2. mengurangkan risiko terjadinya kanser dan tumor
3. mengurangkan risiko terkena penyakit katarak
4. membantu kerja pencernaan dan kesihatan organ -organ di

    sekitar hati .
5. menghilangkan gangguan anemia.
6. membantu proses penyembuhan bagi para pesakit yang

    mengalami stroke dan gangguan jantung
7. menghilangkan gejala insomnia Kandungan yang bermanfaat dari daun salad:

1.Mineral
2. Vitamin
3. Antioksidan
4. Potassium
5. Zat Besi
6. Folat
7. Karoten
8. Vitamin C
9.Vitamin E

Tips memilih daun salad yang baik:

1. pilihlah daun salad yang masih berwarna hijau dan segar, dan dalam penanganannya,

    sebaiknya daun salad jangan sampai tersobek agar kandungan di dalamnya tidak cepat

    menguap keluar / hilang

2. sebelum dimakan, cucilah daun salad dengan air yang mengalir agar bakteria dan sisa

    racun perosak yang masih melekat ikut terbuang bersamaan dengan aliran air .

sumber : internet.